SHIATSU

*¿Qué es el shiatsu?

Es un masaje de origen japonés, la palabra shiatsu es un compuesto de SHI que significa dedos y ATSU que significa presión. Se utilizan manos, nudillos, codos, pies y hasta rodillas depende del caso. Se trabaja sobre todo el cuerpo por unos canales que transportan energía llamados meridianos.
Los fundamentos son de la antigua medicina tradicional china de la tradición japonesa en las técnicas de manipulación corporal.
Tiene sus raíces en el masaje de Anma, masaje de origen chino que luego pasa al Japón alcanzando su gran popularidad entre 1600 y 1876. Luego de la apertura del Japón a occidente (segunda mitad del siglo XIX), el masaje Anma fue siendo reemplazado por el masaje occidental.

*Efectos del shiatsu

El shiatsu tiene como objetivo conservar y mejorar la salud, eliminar toda clase de fatiga, devolver al cuerpo su flexibilidad y elasticidad. Tratar enfermedades restableciendo un equilibrio.
Mejora la circulación general, circulación linfática, corrige el retorno venoso, alinea el esqueleto. Equilibra el sistema nervioso autónomo, aumenta la resistencia a enfermedades, activa el sistema inmune. Es una terapia relajante.

Se efectúa totalmente vestidos con ropas cómodas y ligeras, debe hacerse sobre una superficie más o menos dura (futon o colchoneta). No tiene contraindicaciones solo tener cuidado con personas con fiebre alta, osteoporosis o infecciones en la piel.
Ha que destacar que existen ciertas dolencias que están reservadas a la medicina alopática.
La sesión comienza con un breve cuestonario acerca de las afecciones que aquejan a la persona, una descripción de su historia personal.
Luego se colocan terapeuta y paciente en futon o colchoneta, ambos se toman un instante para serenarse y relajarse.
Se realiza el masaje en las cuatro posiciones básicas: sentado, de ambos costados, boca abajo y boca arriba siendo su duración aproximadamente de una hora. Una vez finalizada la sesión es aconsejable que la persona que recibió el masaje no se incorpore rápido.
Los efectos se percibirán a las pocas horas o al otro da aunque inmediatamente se percibe una relajación con sensación de bienestar.
En Japón coexiste oficialmente con la medicina occidental y el público la elige en general como terapia preventiva y complementaria. Existen varias escuelas de shiatsu en Japón siendo la escuela fundada por Tokujiro Namikoshi la única que cuenta con el aval del Ministerio de Salud y Educación del gobierno japonés.